beşinci günümdeyim. kendimi daha enerjik ve mutlu hissediyorum. zihinsel bulantım iyileşti, daha özgüvenli ve enerjiğim. tatlı bir sevgilim olsa üstünde tepinirdim ama yok. masturbasyon da yapmayacağım çünkü mental ve fiziksel sağlığımı bozuyor.