bir ayının kendine yapabileceği en iyi şey

kendine güvenmesi ve sevmesi.
ne istediğini bilmesi ve yaşadıklarının kıymetini bilmesi.
karakter sahibi olması

ve ya

kendisini her daim geliştirmesi ve açık fikirli olması

ve ya

ikili ilişkilerinde iletişiminin güçlü olması

ve ya

alçak gönüllü olması

ve ya

gülümsemeyi bilmesi

ve ya

insanlara hangi konuda olursa olsun saygı göstermesi

ve ya

karşısındakine güven vermesi

ve ya ..... (bkz: boşlukları doldurun)
ayı olmanın bir tavır duruş olduğunu bilmesi. gerçek erkek olduğu gibi gerçek insan olması. kendini insanları ve hayatı sevmesi ve saygı duyması.
tabiatını koruması, ait olması.
kendine ayı demekten vazgeçmesi.
6 ay dal taşak kış uykusuna yatıp rahatlamak.

(bkz: pineklemek)
nedense pasiflerden edepsizlik ve dedikodu beklenir ama aktiflerinde onlardan aşağı kalır yanı yoktur. işte bu sebepten her ne yada kim olursa olsun adabıyla yaşamayı, oturmayı, konuşmayı bilmeli.
su bazlı kremleri kullanmaya başlayıp yağ bazlı kozmetik ürünü kullanmaya son vermelidir
kilo vermek.sağlık açısından. *
sevişirken terlemekten rahatsız olmamak
kıl yumağından rahatsız olmamak
bunlardan rahatsız olan ayıya ayı demem ben.
saçlarını kısa kestirmesi.