diş sıkma rahatsızlığı

rahatsızlık mı bilmiyorum ama bu aralar çok fena beni rahatsız eden bir durum. araya dilimi sıkıştırıyorum, dudağımı sıkıştırıyorum ama sürekli öyle de durulmuyor. geçici çözüm olarak sakız çignemeyi denedim o da çenemi yordu. genelde bir şey yapınca; yazı yazarken falan onun ritmiyle sıkmaya başlıyorum. umarım kalıcı bi tedavisi vardır.
not: herhangi bir uyarıcı madde falan kullanmadım. hayatımda ağzıma bile sürmedim.
bende ve bu sözlükten tanıdığım birinde de var. benim ki gerginlikten. ani duygu-durum değişimi.
peki çözüm olarak ise yaradığını düşündüğün bir şey var mi? ya da sürekli mi bu?
geçen gün botoks yaptıracağımı yazmıştım botoks başlığına. bazı kötü niyetli insanlar estetik amaçlı sanmışlar. çok şükür ihtiyacım yok. bana diş hekimim diş sıkma problemimden dolayı önerdi bu yöntemi.
çeneye uygulanan botoks ile 8 ay kadar diş sıkma refleksiniz yok oluyor ve 8 ayın sonunda bu alışkanlığınızı kaybetmiş oluyorsunuz.
hayat kalitesini düşüren bu dertten muzdarip kardeşlerime şiddetle tavsiye ederim. cuma gününden beri mışıl mışıl uyuyorum ve yıllardır neden bu işkenceyi çekmişim boşu boşuna diye düşünüyorum.