uyku apnesi

bir dönem hayatıma musallat olan, partneri/sevgilisi/eşi olmayan birinin kendi başına anlamasının çok zor olduğu, esasen basit bir ameliyatla çözülebilen ama farkedilmezse uykunuzda götürebilen bir rahatsızlık. uykunun ortasında sizin bile farkedemediğiniz şekilde kısa nefes durmaları yaşıyorsunuz, siz farketmediğiniz için anlamıyorsunuz ama uykunuz defalarca (kimi örneklerde 8-10 kez) bu nedenle bölündüğü için bütün günü dayak yemiş gibi yorgun ve bitkin geçiriyorsunuz. tabii bunun için ne yapılıyor, küçük dilinizi hafiften kesip küçültüyorlar ve nefes yolunuz böylece açılıyor. ileri safhalarda hayat boyu bir maskeyle uyumak zorunda kalmamak için önlem almak şart.
2 hafta önce teşhisi konulan hastalığım. gün içinde uyku hali, yataktan yorgun kalkma, uyurken ense dibinde terleme, sinirlilik gibi belirtileri olan hastalık için bir gece hastanede uyku testinde kalınıyor. uyurken takılacak maske nefessiz kaldığınız zaman aralığı size oksijen vermeye devam etmektedir ancak kesin sonuç değildir. kesin sonuç için küçük dil traşlanmalı, damak yukarı kalkmalı ve kilo verilmelidir. ameliyat max. 45/60 dakika sürsede iyileşme dönemi 1 ayı bulmaktadır. tedavi edilmese sonuç ölüme kadar götürmektedir.
2 hafta önce teşhisi konulan hastalığım. gün içinde uyku hali, yataktan yorgun kalkma, uyurken ense dibinde terleme, sinirlilik gibi belirtileri olan hastalık için bir gece hastanede uyku testinde kalınıyor. uyurken takılacak maske nefessiz kaldığınız zaman aralığı size oksijen vermeye devam etmektedir ancak kesin sonuç değildir. kesin sonuç için küçük dil traşlanmalı, damak yukarı kalkmalı ve kilo verilmelidir. ameliyat max. 45/60 dakika sürsede iyileşme dönemi 1 ayı bulmaktadır. tedavi edilmese sonuç ölüme kadar götürmektedir.
belirgin bir neden olmadığı halde gün içinde aşırı uyuma haline hipersomnia deniliyor. bu uyku bozukluğuna yol açan en önemli nedense uyku apnesi denen bir hastalık. erişkin kadınların %2'si ve erkeklerin %4'ünde görülen uyku apnesi kişinin hayatını tehdit eden boyutlara varabiliyor. uyku apnesi genellikle çok horlayan kişilerde görülen bir rahatsızlık. eskiden, uyku apnesinin orta yaş ve üzerindeki kilolu kişilerde olduğu düşünülüyordu. ancak yapılan araştırmalar çocukların %3'ünde ya da zayıf kişilerde de bu hastalığın olabileceğini gösteriyor. bu hastalıkta, uyku sırasında solunum kaslarındaki gevşeme ve hava yollarındaki çökmeye bağlı olarak kişi bir süre nefes alamıyor. hava yollarındaki çökmenin temelinde kan oksijen düzeyinin düşmesi yatıyor. kan oksijen miktarını yükseltmek için sık sık uyanıyor ve gerekli havayı teneffüs ediyorlar. saatte 100'e varan uyanmalar olabiliyor. bu nedenle uyku apnesi olan kişiler derin uyku evresine hiç geçemiyor. bu uyanmalar kişi tarafından fark edilmese de, ertesi gün uykuya meyili artırarak kendini gösteriyor. uyku apnesi ani kan basıncı yükselmelerine yol açarak uykuda kalp krizi riskini artırıyor. gece uykusunu alamadıkları için bu kişiler gün içinde sürekli uyukluyor ve çeşitli kazalara yol açabiliyorlar. bu nedenle uyku apnesi olanların gün içinde araba kullanmaları de oldukça sakıncalı. bu hastalığın tedavisi çok kolay değil. genellikle aşırı kilolu kişilerde görüldüğü için ilk yapılması gereken, kilo vermek. uyku öncesi alkol ya da sakinleştirici ilaçların kesinlikle alınmaması gerekiyor. uyku sırasında hava yollarını açık tutabilmek için genellikle bu kişilere bir maske yoluyla basınçlı hava vermek gerekiyor.