ara sıra gelen diyeti bozma isteği

aman sağlıklı besleneyim, vücut yağ oranımı düşüreyim, kas kütlemi artırayım, bugün de sabah 4 yumurta akı yiyeyim, tavuğun sadece göğsünden sote yapayım, öğleyin en az 30 gr protein alayım, avokadolu kinoa salatası yapayım, yanına şekersiz fıstık ezmeli shake yapayım, spor salonunda 8 km daha koşayım, ip atlayayım diye diye kafayı yerken arada bir gelen “aman sikmişim diyetini, pizza mı söylesem, üstüne ketçap mı sıkarak yesem, yanında kolaları kafaya mı diksem, ne yapsam?” diye gelen krizlerdir bunlar. diyetten sıkılmaktan mı yoksa şekerin düşmesinden mi bilinmiyor ama ara sıra geliyor. bazen bir bardak su içtikten sonra sakince yatıp bu isteğin dinmesini beklerken, bazen de “ko götüne” diyip sokağa çıkıyorum, gene de çok abartmamaya çalışarak bir dilim pizza ve bir kutu cola zero alarak nefsimi kesmeye çalışıyorum. fena durumlar bunlar. şu anda gene kafaya kola şişesini dikme isteğim var deli gibi. ne şekermiş arkadaş, bir türlü bırakamadık, sigaradan beter.
tüm hafta diyeti takip ettikten sonra ufak bir kaçamak yapmak güzel olabiliyor. o yüzden pazarları benim için pizza günü. dün gece rüyamda elmalı turta görmeseydim daha iyi olabilirdi tabi.
az önce irademden kayıp bozduğumdur. şimdi ise ağlaya ağlaya spor salonuna gidiyorum sözlük.