kendini içsel olarak sindir, anlamaya çalış veya kabullen.
imkanın varsa kaliteli bir psikolojik danışmanlık al.
manevi olarak suçlu, uzaklaşmış ve bitik biri gibi hissediyorsan onun her zaman seni duyabildiğini, çektiğin acıyı görebildiğini unutma.
duygusal olarak aşırı yükseldiğinde veya düştüğünde önüne bir defter al ve ona hissettiklerini yaz güzel bir müzik eşliğinde tabi.
ilerki hayatınızın güzel olacağınına dair hayal kurun.

ev haklısınız bu yazdıklarım çoğu kişiye anlamlı gelmeyebilir ama bana bunlar iyi geliyor. oturup ölümü beklemeyelim. karamsar düşüncelere girmeyelim. bu hayat sadece bir kere yaşanıyor. bir mücevhercinin yakut taşını işlediği gibi onun üstüne eğilelim onu işleyelim.