güneş yerini almadan, 6 ile 8 arası yapılması gereken koşudur. sabahın serinliği ile beraber temiz hava birleşince kan dolaşımınızın hızlanmasına neden olur. bu da güne dinç başlamanızı sağlar. ha tabii bu durum açık alanda yapılan koşu için geçerlidir. spor salonlarında, koşu bandında yapılan sabah koşusu da faydalı olacaktır ancak diğeri kadar etkili olmaz.

insanların 67 yıl daha yaşama garantileri bozulmasın diye yaptıkları sağlıklı yaşam gereksimi. uslu bir ayıysanız gri şort/gri eşofmanlı heriflerin güzel popişkolarını ve pipilerini (bkz:bulge) görebilirsiniz.

sabahları sahilde dur kalk trafik keşmekeşinde sigaramdan bir duman daha çekerken “hafta sonu bende yapcam hıaaamına” diye kendimi motive etmeye çalışsam da yıl içerisindeki 52 haftada en fazla 4 defa (2si köpeği çişe çıkartma) yapabildiğim eylemdir aynı zamanda.

valla sabah sabah anca sakso varsa koşarım