orucun açılma anı. yemek yerken çok abartmamak da gerekir.

dikkatli olmakta fayda var. ilk önce ezan beklenir. ezan okundu mu ? saate bakın .malum nice müezzin nice bin bir zorlukla tutulan hele de bu ramazan sıcağında ki orucu kaza olmasına neden oldu. besmele çekin. ister hurma ister su ister zeytinle orucunuzu açın. (ki hurma sünnet ama insanın canı su çeker, zeytin ile oruç açanı inanın ben de daha görmedim. neyse.. ) çok sıcak olmayan çorbanızı ekmeksiz tüketin. midenizi bir anda katı yiyecek göndermeyin. ekmeksiz yavaş yavaş için. sonra ana yemeğe geçin. ki yanında ya pilav ya da makarna vardır . etli yemekler ramazan sofraların vazgeçilmezi ki eğer yoksa mecburen doymak için ekmeğe yüklenirsiniz. muhakkak meyve hoşafınız ya da kompostonuz olsun. gün boyu düşen şekerinizi ancak bu düzeltir ve sağlıklıdır. yemeğiniz bitince çok şükür deyin ve yemeği hazırlayan kişiye yardımcı olun sofrayı toplayın hatta o gün ki bulaşığı siz yıkayın eğer bulaşık makinası yoksa evde . çayı iftardan 1 saat sonra içmekte fayda var ama ben o kadar bekleyemiyorum. çayı çok severim. en güzel şeyde oruçlu, gün boyunca yorgun, suskun hatta sinirli insanlar iftardan sonra bir anda enerjik, konuşkan ve neşeli insanlara dönüşürler. buna ben de dahil. hayırlı ramazanlar tüm lgbti ailesine.. :)