“sexual desire discrepancy” türkçesini bulamayınca böyle çevirdim. ilişkilerde bir kişinin yüksek libidolu bir kişinin düşük libidolu olmasından veya bir kişinin diğerinden daha fazla seks istemesinden kaynaklanan durum.

aslında çok yaygın ve normalken, cinselliğin genel olarak tabu olmasından, utanç duygusunu çok kolay tetiklemesinden, ilişkilerimizde sağlıklı iletişim kurmayı bilmememizden dolayı bir çok ilişkiyi krize sürükleyen durumdur.

seks terapisine veya çift terapisine başvuran çiftlerin en sık şikayetçi oldukları durumken, başarılı bir şekilde tedavisi de o kadar zordur. hetero çiftlerde eşcinsel erkek çiftlerden daha sık görülür ve bir çok heteroseksüel ilişkinin ve evliliğin sekssiz bir ilişkiye dönüşmesinde rol oynar.

ilişkilerin başında bu durumun fark edilmesi daha zordur çünkü arada bir fark olduğu belli olsa da genelde her iki kişiyi de tatmin edecek kadar seks yapılır ilk iki yılda. genelde sorun ikinci yıldan sonra problem çıkaracak büyüklüğe ulaşır.

“yüksek istek” (high desire) kişi sürekli seks isteyen taraf olmaktan bunalır, seks istekleri olumsuz yanıt aldıkça kendisini sevilmiyor ve istenmiyor hisseder.

“düşük istek” (low desire) kişi sevgilisinin cinsel ihtiyacını anlayışla karşılayıp kendi isteksizliğini de normal olarak kabul etmelidir. ne yazık ki bir çok ilişkide düşük istek duyan kişi partnerini sekse düşkünlükle ve seks bağımlısı olmakla suçlayıp işi daha da yokuşa sürebilir.

olayın çözümü dediğim gibi zor… anlayışlı olmak, sağlıklı iletişim kurmak, her iki kişinin de çaba göstermesi ve birbirinin ihtiyaçlarını önemsemesi vs vs… bana sorarsanız en iyi çözümü daha işin en başından sekse sizinle benzer oranda önem veren biriyle birlikte olmanız.

farklılık değil de "uyuşmazlık" olarak çevirirdim ben olsam.
bununla ilgili iki makale bırakacağım.
çiftlerle yapılan bir araştırmada çoğunluk "if i want it and she doesn’t, i don’t do anything” demiş. ikinci sırayı ise "abstain from activity" diyenler almış. yani aslında altında yatan en önemli şey zamansızlık ya da yorgunluktan çok iletişimsizlik.
makalede aynı zamanda bu çiftler için öneriler de sunuluyor.
seks gecesinin akşamı güzel bir yemek hazırlamak gibi ya da rechannel dediğimiz çiftler arasında tekrardan bağlar kanallar oluşturmak gibi. çift terapisi eğitimi aldığımda çiftlerin arasındaki bu bağı ve güven duygusunu sağlamak için yansıtma yöntemi kullanmıştık ve epey işe yaramıştı. şöyle ki, çiftimiz arasında rechannel oluşturmak için basit bir tırmanma duvarı salonuna gitmelerini sağlamıştım. orada iplere bağlıyken ve yan yana tırmanırken çiftler düşmekten korksa da aslında ipin sağladığı güven duygusunu birlikte bu duyguyu paylaşarak deneyimlediklerinde güven ve iletişim kanalının yeniden inşasında onlara iyi geldiğini görmüştüm.
makalelerde başka birçok yöntem anlatılıyor.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article...
https://academic.oup.com/smoa/article/8/...

ilişkisinde aynı sorunu yaşamış ben olarak nacizane önerilerim:
1) rutini bırakmak: hep aynı yerde aynı pozisyonda aynı günlerde ve saatlerde sevişmemek. biz bungalov evlerden tutun da kampa günlük kiralık dairelere kadar birçok yeri denemiştik ve çok iyi gelmişti
2) seks için iki tarafın da hazırlanması: benim gördüğüm eşcinsel ilişkilerde hazırlığın hep pasif taraftan beklendiği... aktif hattiri hanzo gibi gelip kuruluyor yatağa. bir pasiften "hazırım" mesajı aldığımda "tamam ben de hazırlanıyorım" dediğimde bana gülünmüştü. ama böyle olmaz. aktif taraf da gayet kokularla yağlarla temiz bir şekilde seks yapmalı. ki ben açık kafalı aktiflerime lavaj* bile yaptırıyorum. seks öncesi hazırlık beyni en iyi hazırlayan şey.
3) seks içi küçük oyunlar hazırlamak: mesela biz bunun için aromatik yağlar kullanıyorduk. çeşitli yenilebilir bitki meyve çiçek kokularını sürüp karşımdakine öptürüp ya da yalatıp tadını tahmin ettirmek bilemezse hayal gücünüze ve borderlarınıza göre cezalar(kırbaç, kemer, şaplak) ya da bilirse ödüller(sakso, fisting, rimming) gibi... biliyorum göze cringe geliyor ama "i am fucking cringe but i'm happy" diyorum ve herrrkese mutlu seksler diliyorum.

* girdiyi yazarken "lavman" yazmışım, lavaj olacaktı. sakın ha sırf seks için sodyum hidrojen fosfatlı lavman yapmayın. uyarı için yazar (bkz:skatris) teşekkürler. ^^

(bkz: cinsel arzu uyuşmazlığı)