genelde yanlış anlaşılan kadın tipidir.

en yakın kadın arkadaşlarım spora başlayacakları zaman bana hep "aa cikolatali kek şunun gibi olmak istemiyoruz," derler.

zaten normal bir şekilde, yemesine içmesine dikkat ederek ve sporunu aksatmadan ve proteinini düzgünce alan, spor yapan hiçbir kadın böyle olamaz! çünkü bir kadının böyle olması için ilaç kullanması gerekir. bakın ilaç diyorum, protein tozu olarak bilinen besin takviyelerinden bahsetmiyorum. çünkü bir kadının salgıladığı hormonlar, anatomisi gereği erkeğinden farklıdır. yani aynı sporu aynı koşullarda yapan bir erkek ile kadının kas büyümesi farklı olur. erkek daha çok kalınlaşır.

bahsettiğim şekilde, ilaçsız spor yapan kadın böyle olur.

ha eğer isterseniz düzgün çalışarak six pack yapılabilir. ama dediğim gibi ilaçsız, o kimsenin beğenmediği görüntüyü kazanamazsınız.