valla bu kilolarla "yok yeaaa ne zayıflaması" diyemiyorum *. kesinlikle yemeği düzene koyarak zayıflamak. bir de biraz spor yaptın mı daha sağlıklı ve kalıcı oluyor. yarından itibaren uygulamayı düşünüyorum. kilo almak içinse bol bol hamur tüket yat, cips ye yat. bir haftaya nur topu gibi kilolar senindir.
alttaki yazar: çok sıkıldım ama aşırı aşırısı sıkıldım. izlemek için bir şeyler önerir misin? korku, gerilim olsa iyi olur.