yaptım.hatta 8 kişilik bir arkadaş grubu olarak yaptık ama nedense sadece bir ben kilo veremedim. yukarıda da dendiği üzere gerçekten çok masraflı ve üstüne krebiyd, kekiydi bilmemne zaman isteyen diyet...zaten burada yasaklara uyabilecekseniz normal bir diyet yapmak daha mantıklı sanki

ama açıkcası bir türlü gitmeyen 5- 6 kilo da varsa dürüst olmak gerekirse etkili de olabilen bir diyet