insanlık dışı bir diyet. özellikle atak evresi denilen ve sadece protein yenilen devre korkunç. hayattan soğutuyor. bir numarası da yok. gizemli değil. enerji metabolizması proteinin enerji kaynağı olarak kullanmaz, en azından bir süre. protein yapı taşıdır. karbonhidrat ve yağ almayınca ya da yeterince almayınca depolanmış karbon hidrat ve yağ glukoza çevrilir. bütün hesap burada. bu salak diyet yerine yüksek protein çok düşük karbonhidrat ve çok düşük yağ ile beslendim. iki haftada 8 kilo verdim. canınıza yazık. dukan diyetinin tek çekici yanı sınırsız yiyebilme imkanı. ancak aynı şeylerden aynı iğrençlikte yedikçe bunun bir anlamı olmuyor. meraklısına ayrıntıları verebilirim.