kendini bilen ve gerçekten ihtiyacı olan için gerçekten hoş bir aktivite. ancak yaparken nedenlere dikkat etmek gerekiyor. zira hem verdiği keyiften hem de kimseye ihtiyacın olmaması nedeniyle (aşırı) bağımlılık yapabiliyor. freni boşalmış*araba gibi adeta sınırsızca yapılması yaralanmalar ve aşırı yorgunluk gibi fiziksel, "neden kendime sevgili bulayım ki" sorurusunu sorduracak kadar duygusal ve "beyin sisi" oluşturabilecek bilişsel belli etkilere sahiptir tarafımca denenmiş ve onaylanmıştır.*

ayrıca şunu da eklemek gerekir ki, eğer 31'i yalnızlık yaşadığınız için -hissi maskelemek için- yaptıysanız, daha fazla yalnız hissediyorsunuz etkisi geçince. çünkü, o anda kişi yanında sarılacak birini isteyebiliyor. o nedenle tavsiyem "bu nedenle" 31 çekmeyin çektirmeyin.*kolileri alın verin, ekonomiye can verin...