10 adımda garantili kaldırma şekli:

1. homofobik ya da madi bir tip olmadığından emin olun.

2. salona gelme saatlerini öğrenin.

3. aynı saatlerde salona gelin.

4. aynı anda soyunma odasına gidin.

5. soyunma odasında ara ara ondan terleyen t-shirt'ünüzü sıyırıp çıkarmasını rica edin.

6. aynı anda yan yana duş kabinlerine girin.

7. yalandan ondan duş jeli ya da şampuan isteyin.

8. saunaya ya da havuza aynı anda gidin.

9. ne zamandır spor yaptığını sorun ve vücudunda gelişme gözlemlediğinizi söyleyin.

10. salon çıkışı ortak aktiviteye girin. her salonda vitamin bar falan vardır bir şeyler için mesela.

bu yöntemi denedim %100 çalışıyor, dünya kadar adam kaldırdım bu şekil. 10 adımda başarılı olamadıysanız başka bir aday bulun ondan bir cacık olmaz.