uyumak beyni resetler. sinir bozunklugunu alır. eğer uyuyamıyorsanız uyku ilacını alıp yatmanız çok huzurlu bir uykuya yatmanıza olanak sağlayacaktır. sabah rahat uyanmak için (işe gidiyorsanız) 11 gibi almanız daha doğru olur. (dr degilim sadece öneri)
catgirl