hayatımın hiçbir döneminde düzenli olarak spor yapmadım ama her zaman düzenli spor yapmanın uyku düzenine, libido seviyesine ve mutluluğa etkisi olduğunu duymuşumdur. üç sene önce katıldığım bir turda 10 gün boyunca her gün yürüdüm* ve turun 3. gününden sonra fark ettim ki gerçekten kafam daha rahattı, uykuya daha hızlı şekilde dalıyordum ve libido seviyem artmıştı. bunlar benim kendimde gözlemlediğim şeyler ve buna dayanarak kendi açımdan soruna evet yanıtını verebilirim.

alttaki yazar, ders çalışman gerekiyor ama ders çalışacak ne enerjin, ne de isteğin yoksa ne yaparsın?

ek: pisuvardaki siyah kil 3 ile minik ayi'nin soruna aynı anda cevap vermişiz. alttaki yazar artık kimin sorusunu istiyorsa belirterek cevaplasın*