hapşırırken eğilirken kalkarken otururken bile ortaya çıkabilir. iğneyi yemeden doğrulmak mümkün değildir. yüzme ve bel bölgesindeki kasların çalıştırılması oturma bel desteği kullanılması yurume tavsiye edilir

banyoda masrapayla şu dökerken cokersiniz kurbağa gibi çıkarsınız yatmak kalkmak bile eziyet olabilir.velhasıl insan kendine azcık dikkat etmeli