yıllardır hayatımı mahveden hastalık. hele şu birkaç aydır etkisini daha da çok görüyorum. bazen dayanılabiliyor, ama bazen de her şeyi siktir edip geberip gitmek istiyorum. bu durumlarda en etkili yol, biraz uyumak. uyuma isteği azalınca intihar düşünceleri de azalıyor. insanın çaresiz hissettiği anlardan birisi.