kan şekerinin düşmesi sonucu gelişen hadise.kriz geldiğinde bir tepsi baklava yesenizde geçmeyecek gibi olur.böye durumlarda kuru meyve yerseniz hem sağlıklı beslenmiş olursunuz hemde kilo almazsınız.genelde bu kriz öğleden sonra iş yerinde gelir hemen çikolata kek gibi şeylere saldırır insan.bu gibi durumlardan korunmak içinde çekmecenize küçük mutlu elma kakları yada keçi boynuzu koyabilirsiniz.