öncelikle bulabiliyorsanız kendinize depresyonda olmayan bir sevgili bulun. bulamıyorsanız sevgilinizle birlikte içinizi bunaltan konuları sevgilinizle paylaşın ve kendinizin de depresyonda olduğunuza onu inandırın. kendi dertlerinizle adamı öyle bir boğun ki, adam da benimki de dert mi desin. unutmayın çivi çiviyi sökecektir.