tam da uyumadan önce acıkmak

çağın vebasıdır*
her on dakikada bir acıkan bir insan olarak acıkmanın bemim için ilginç bir yanı yok.

yalnız, en son ne zaman yemek yemiş olursam olayım, yatağa gitmeye karar verdiğimde adeta açlık komasına giriyorum. sanki midem o işareti bekliyor beynimden.

insan vücudu çok ilginç.
her gece başıma gelen durumdur. uyumadan en az 30 dakika önce yemek yemeyi gerektirir. yemek yemenin getirdiği tansiyon hareketlenmeleri ve şeker dengesindeki değişiklikler vücudu ağırlaştırır ve uykuyu bastırır. kilo almak için olmazsa olmazdır.*
makarna, hamburger, ton balıklı salata, menemen, patates salatasi yapıp yediğim ogundur. tabi hepsi bi gece de değil.
hiç işim olmaz. her şekilde sağlıksız. kilo problemi olmayanlar ya da kilo almak isteyenler deneyebilir. unutmamalı gelecekte şeker hastası adayısınız.
insomnia hastalarının uyumayı geciktirme bahanesidir. *
ağır şeyler yiyerek kendimi asla öyle bir saatte yormam. en fazla bir çikolata!

(bkz: snickkers)
genellikle bear arkadaşların forumlarını korumak için yaptıkları gece brunch'ı (bkz: brunch) yada annenim deyimi ile yatta zıparlık
karın doyurulmadan uyunduğunda rüyada çeşitli fanteziler görülmesine sebep olan durum. misal:

pizza pastası:

patates kızartmalı sohbet:

bir tepsi künefe*:

gibi.
hemen hemen her gece başıma gelen ve genelde midemin beynimi açık ara farkla yendiği durum. *
bu varya işte bu her şeyin başı bu his ...
bunu hissediyorsun sonra yemek ye göbek sal sonra tipsizleş sonra ben neden tipsizim tribine gir sonra depresyon, depresyonda kendini çikolataya ver ve tekrar repeat everything....
son 1 yıldır rayına oturttuğum sistemdir. genelde yatmadan yarım saat önce devreye girer ve karşılığını almadan durmaz.
bence evde varsa meyve veya kuruyemiş atıştırmanın iyi geleceği acıkma durumu.