son yıllarda çok moda olan beslenme modeli. herkes yapıyor çevremde maşallah. ben de eksik kalmayayım dedim, iki ay önce başladım, vallaha rahat ettim, kilo verdim. aslında çok ilginç bisi de yok, kahvaltıyı yapmıyorsun o kadar. getirdiği düzeni sevdim ama ben.