son yılların en meşhur yeme içme yönelimlerinden. disiplinli bir şekilde aralıklı oruç saatlerine uyarsanız vücut ciddi rahatlıyor. disiplin! işte zurnanın zırt dediği yer orası. diet, diyet, rejim vs meraklılarına bir göz atmalarını öneririm.