hayatta da yapmam yani gece atıştırması da neymiş. uyuyamazsın bir kere sindirmeden. hem sindirim sistemi de yavaş çalışır geceleri. ondan sonra gelsin kilolar. fit kalmak isteyen bünyelere tavsiyemdir gece yemek yemeyin. haa ayda yılda bir kere olur. ama o kadar. her gece her gece olmaz canım. alkol de almayın zararlı bak o da. tüm kötülüklerin anası alkol babası balkol... ıyyy iğrençim bugün.