ne yaşarsan yaşa, nasıl bir duruma düşersen düş tekrar dönme. seni değersizleştiren insan için kendini o kadar hırpalama. arayıp ağladığı zaman inanma. bu onun hep yaptığı şey diye sürekli kendine söyle. hobi bul. başka şeylerle ilgilen. ondan ve ona ait olan her şeyden uzaklaş. eğer ki affetme aşamasına gelirsen kendine sürekli çektiğin zorluğu hatırlat. ağlamalarını, mutsuzluğunu, çaresizliğini, sıkıntını olan her şeyi kendine hatırlat. geri dönme.