uyku

her akşam saat 21:30 _22:00 suları gibi gelen, ağırlığını göz kapaklarında hissettiğim
beni bilmediğim boyutlara götüren, hem kendimde olduğum hem de olmadığım süreç
doyumsuz bir şey. şey işte. uyu uyu doymam. hep haftada 1 gün çalışsam da 6 gün uyusam derim. bedenin doğal ihtiyacı. düşünüldüğü gibi uyku sırasında beyin tam olarak dinlenmez. sistemlerde çalışır. ama daha değişik bir modda ilerlerler. mesela sindirim ve boşaltım sistemi çalışır. dolaşım sistemi dinginleşir. beyin aktiviteleri değişir. güzledir uyku hastır.
eksik doz alındığında gergin bir gün geçireceğinizin habercisi.
hergün ideal 8 saat zaman ayrılması gerekiyormuş.
geceleri gerçekleştirmekten pek hoşlanmadığım durumdur; ancak en makbulü gece gerçekleştirilenidir.

(bkz: melatonin)
ilaç moral deposu hayat kaynağı.
herşeyi bir an olsun unutmak isteyenlerin içine düşmeye çabaladıkları karadelik
ömrümüzün ortalama olarak 1/3'ünü harcadığımız eylem yada eylemsizlik hali
karşı dairedeki komşu son ses gothic metal dinlediğinde gelmek nedir bilmeyen deli edesicesi.



dünyanın çıkış kapısı; rüyaların ön kapısı
şerefsiz; vize ve final zamanı çok pis bastırır
doz aşımı yapıldığında tüm gün çekilecek olan baş ağrısının sebebi olur.

yeteri dozda alınmadığındaysa sokaklarda undead kıvamında dolaşmanıza vesiledir.
naturel depresyon tedavisi. mecburi aktivite.
yapılacak bi sürü iş varken gözünüzden akan, her şey bitse de evime gidip yatağıma girsem hemen dedirten, bütün işleri bitirip eve gelince de zerresi kalmayan şey.
yoğun rüyalarımı görmek istemediğimden mütevellit son zamanlarda kaçındığım fiziksel faaliyet.
en sevdiğim bedensel faaliyettir lakin bugün ortalarda yok gibi. gören oldu mu?
  • /
  • 2