belli bir saatten sonra yemek yemek, ozellikle gece yeme aliskanliginiz varsa da bu soruna yol aciyor ciddi sekilde cunku geceleyin vucut yavasliyor, sindirim de ayni sekilde ve vucutta sindirilmeden curumeye basliyor.
bagirsak kurdunun da etkisi var, arada bir kurt ilaci kullanip temizlenmek bence en kolay cozum.