gerçekten güvendiğiniz ve nasıl hissettiğinizi umursayan birileri varsa yaparak kendinize ve ona yazık edeceğiniz durum, paylaşmak belki bir çözüm değil ama yine de yararlı olabiliyor.

eğer yoksa, konudan konuya değişse de insanlar dışında herhangi bir noktaya kanalize edilmesi gerekir bu duyguların maalesef.

bu, herhangi bir durumda paylaştığınız çoğu zayıf yönünüze saldıracak bazı insanlar yüzünden oluşturulması gereken bir korunma mekanizması ne yazık ki. bazı durumlarda içine atmak dışarı vurmaktan çok daha iyi. herkesle her şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz, çoğu şeyle tek başınıza yüzleşebilirsiniz. duygusal tepkilerine aşina olduğunuz fakat çoğu durumda "acaba ne der" diye düşündüğünüz düşük duygusal zekalı bireylere karşı ise kesinlikle yapılması gerekir. bu insanlarla bir şey paylaşmaktansa içime atıp verem olurum daha iyi.

(bkz: güven problemi)