doğru kalça okşanması için gerekli malzemeler:

1 adet hakkını verecek kalça
1 adet kalçayı lokum kıvamına getirecek el

kalça ele yardımcı olarak uygun pozisyona gelir. el de pozisyona gelirken kalçaya yardım eder. dairesel hareketleri aralıklı olarak mıncırma atakları izlemelidir. kalça bu hareketlere boş kalmamalı ben de buradayım deyip kendini öne ya da arkaya doğru çıkarmalıdır.

teşekkürler.