strateji bilmeyen, gücünü ölçülü kullanamayip daha yarisin basinda tüketen sporcunun, finish çizgisine yaklasirken, panik halinde kalktigi son ataktir. tabi haliyle bi ise yaramaz. ati alan çoktan üsküdari geçmistir.

bir dönemlerin modası depresyonun yerini alan yeni trend. arkadaş sohbetlerinde geri kalmamak için hemen edinin.

birden bire soğuk soğuk terlemek. nedensiz bir daralma akabinde gelen nefes alamama ve boğulma atakları.
bazıları için de ciddi anlamda çok ağır geçmektedir ölüyorum , ölcem gibi.

ölmekten değil neden korktuğunu bilmeden korkma halidir. ilginç bi his. kuzenimde vardı. metroya binemezdi. e olum ölmekten korkmuyosun neden binemiyosun dediğimde neden korktuğumu bilsem çözerim zaten sorunu diyordu. askere gitti iyileşti manda.

tıpkı depresyon gibi modern toplumun sikindirik hastalığı.

sikindirik hastalık değildir. ha tabi adamın a*ına koyduğu gerçeğini saymazsak. nedensiz ortaya çıkabildiği gibi ki genelde çok eski bile olsa bir nedeni vardır. büyük bir kayıp yaşadıktan sonra da ortaya çıkabilir.*. beyninizin ne kadar ilginç bir organ olduğunu o zaman anlarsınız. olmayan şeyleri nasıl varmış gibi gösterebildiğini. nasıl bir anda onlarca hastalığın belirtilerini aynı anda size yaşattığına anlam veremezsiniz. mutlu bir anda, gülerken bir anda üstünüze tonlarca ağırlık binmiş hissi insanı allak bullak eder. ''mutluyum ulan işte, gülüyorum! nasıl başladı bu yine'' dersiniz ama nafile. bir anda çıkıverir ortaya. yıllardır tanıdığınız, sevdiğiniz insanların 3-5 saniye içinde nasıl gözünüze yabancıymış gibi geldiğini anlayamazsınız. tanıdığınızı biliyorsunuzdur fakat tanımıyormuşsunuz gibi gelir. sanki o an o odada değilmişsiniz gibi sanki onlar yabancı değil de yabancı olan sizmişsiniz gibi hissettirir. beyninize söversiniz. ''bulunduğum ortamı dışarıdan film gibi izliyormuşum hissi'' nedir o zaman anlarsınız. gerçekten varmış anlarsınız. antidepresan yardımı almak kesinlikle gereklidir. ve de manevi destek. kafayı yeme noktasına geldiğim sırada, etrafımdakilerin tabiriyle ''yürüyen ceset'' olduğum dönemde aynı acıyı paylaştığımız en yakınlarım bu acıdan kendi paylarına düşeni çekmeyi bırakıp benimle ilgilenmiş ve desteklerini eksik etmemişlerdi. panik atak ya da panik bozukluk önüne geçebileceğiniz bir şeydir. yeter ki isteyin ve sabırlı olun.