aslında insana ruhsal olarak en iyi gelen zamandır. günümüzde malum sabahları insan işe gitmek için hazırlanmaya bile zor vakit buluyor malesef. fakat kısmen daha esnek mesaileriniz, daha geç başlayan mesainiz varsa spora sabah gitme alışkanlığı kazanmanızı öneririm. başlarda fiziksel olarak güne yorgun başlayacaksınız ama kısa süre içerisinde gün içinde daha dinç hissedecek ve mental olarak da daha olumlu bir gün geçirmeye başlayacaksınız. hem aksam mesai çıkışında spor salonlarında yaşanan yoğunluk ve kaosa kalmayacak, hem de iş sonrası sosyal hayatınıza ve kendinize daha çok zaman kalacak.