1 su bardağı kaynamış suya 1 avuç papatya atılır ve demlenen papatya 5 dakika kadar koklanır. ardından tencerenin kapağı kapatılıp bir 10 dk dinlenilir ve tekrar 5 dakika daha solunulur. bu süreç 10 dk. aralık verilerek sinüs akıntısı gelene kadar yapılır. fakat aktıktan sonra bu işlem her gün taaki akıntı olmayana kadar devam edilir. eğer hergün yapılmazsa iltihap oluşma riski söz konusudur.