-cirkin degil de simetrik bir suratiniz var ise toplumun buyuk kismi sizi gonullu olarak tanrilastirabilir.
-enerjiyi, direnci ve dinamikligi artirir bunyede.
-duzenli beslenildigi (beslenmezsen zaten vucut gelismez) ve uzun zamandir kalori yakimi artmis oldugu icin genelde fast food tribi olaylar tuketseniz de baskalari gibi kilo alma derdine dusmezsiniz. alsaniz bile bilirsiniz ki yapacaginiz hafif bir plan degisikligi ile istediginiz yag/kilo/kas oranini belirleyebilirsiniz
-bagimlilik yapan urunlere karsi vucut direnci artar. bu fizyolojik ve psikolojiktir. sisteminiz duzenli calistigi icin ve saglikli beslendiginiz/uyudugunuz icin zaten alkoldur uyusturucudur kullanmiyor olursunuz cok. bunun yaninda sigara gibi ultra bagimlilik yapan bir baska faktoru birakmaya calisiyorsaniz her caniniz cektiginde kendinizi spor salonunda bulur ve kendinizi icmemeye odaklayabilirsiniz. bu hem vucudunuza katki saglar hem de gecici cildirmalari onlemenize yardimci olur.
-aci hissine karsi toleransiniz yukselir. vucudunuzun gelismesi icin aci cekmesi gerektigini mental olarak anlamis ve icsellestirmissinizdir. aci hissinden sonra beynin mutluluk verici hormonlari salgiladiginin da farkindasinizdir. her spor seansi sonrasi, onceki saat cektiginiz acinin ardindan gelen ozguven ve mutluluk hissi bunyede kalici bir yer edinir. spor salonunda gordugumuz yarma gibi abiler * de bu sebeple genel olarak hayatlarini vucut gelistirmeye adamislardir.