sıkı bir diyet programı ve spor desteği ile sürdürülerek verilmesi gereken çaba. beslenme programı neyse de spor gerçekten alışık değilseniz, sevmiyorsanız eziyet halini alabiliyor.*

her pazartesi başlayıp her salı sona eren diyetler neticesinde dünyanın en zor eylemlerinden biri olmaya hak kazanmış eylemdir. becerebilenlere ibretle bakılır.

(bkz: şeyda coşkun'a sinir olmak)