un tuz şeker

tehlikeli beyazlar olarak da adlandırılan üçlü. fazla tüketilmemesi gerekmişmişmiş.
tuz rafine ise tehlikelidir, ancak mineral açısından zengin iri taneli kaya veya deniz tuzu kullanılması epey yararlıdır. tansiyon da yükseltmez.

o yüzden un, "rafine tuz" ve şeker demek doğru olacaktır.
bir türlü uzak duramadıklarım