2016 da tavsiye edebileceğim bir detoks türü. tarifi:
1- sürekli kontrol etmeyi bırakın.
2- ekranınızın kolay ulaşılabilir menülerinde tutmayın arkalara atın
3- bildirimleri kapatın veya asgariye indirin
4- profil fotoğrafınızı sürekli yenilemekten kaçının. kedi köpek ayı eşek fotoğrafı koyun. megaloman olmayın veya en azından özensiz bir fotoğraf yükleyin
5- durum iletisi varsa silin. dramatik, anlayana laf sokan, şekilli şukullu yazıları silin. boş kalsın en azından "sleeping" yazıp bırakın
6- ortamlarda pek kullanmıyorum deyip geçin
7- gruplardan çıkın ya da en azından sessize alın
8- emojilerden uzak durun

bu detoksu yapınca nolacak?

1- ilişkileriniz whatsap odaklı olmaktan çıkar
2- ciddi reel şeyler yaşarsınız alçalmazsınız
3- whatsapplaşmak yerine arayıp sesini duyarsınız
4- kıymete binersiniz her an erişilir olmaktan çıkarsınız
5- laçkalaşmazsınız
6- kıymetli vaktiniz size kalır sevdiklerinize kalır
7/ duygularınızı emojilerle değil doğru düzgün türkçe ile temiz ve sarih bir dille ifade etme yetiniz artar