aylardır yapmaya çalıştığım aptal diyetimi akşam saatlerinde üzerime çöken açlık nedeniyle bi şekilde sürdüremiyorum ve az önce de küçük boy veggie pizza ve sufle yedim oysa ki tüm gün gayet iyi gidiyordum
tek tesellim spora başlamış olmam, bu akşamları dengeye sokmam gerekiyor artık sinirimi bozuyor biraz bu durum