hazır mezuniyet sebebiyle diyete başlamışken motivasyon amaçlı açtığım başlıktır.
benimki dört aydır. on beş kilo kadar vermiştim.

2.5 ay. -15 kilo.

3 saat.

bir buçuk senede on beş kilo verdim lakin baya iradeliyim. yakında birinin kafama makarna dolu bir tencere fırlatması muhtemeldi. öyle bir iradeydi işte *

geçen sene bu zamanlar başladığım diyetime geçtiğimiz kasım başında ara verdim. e kilo vermek elzemdi ki 72 den 61 e düştüm büyük azimle yaklaşık 10 ay gibi bir sürede. lakin şuan yine göbek bağladım tekrar girmem lazım diyete.