depresyon ne yazıkki çoğu zaman bir olay veya yaşantı sürecinin kötü sonuçlarıyla ortaya çıkar. bir ayrılık, bir ölüm olabilir bu sonuç , veya bambaşka sebepleri de olabilir.
sebebi olmadığı durumlar genelde çok sıkılmaktan veya genetikten gelir, hiç bir işi olmayan ve iş yapma motivasyonunu kaybetmiş bir insan depresyona girebilir. bu onun hormonal bozukluklarındaki bir durum olabilir, aksine süregelen bir sıkıntılı hal de bir zaman depresif olmaya itmiş olabilir bu insanı. genetik bir araştırma yapılmadan bu kanıtlanamaz. böyle bir kişinin (eğer yapılmışsa) genetik yatlınlığının az olduğunu düşünürsek bu bir sonuçtur. işlemeyen demirin pas tutması gibi bir durum olarak açıklanabilinir.

kısacası sinir sistemimiz dış dünyayla çok bağlantılı bir yapıya sahiptir, kafanıza takılan ufacık bir şey sizi gecelerce uyutmayabilir mesela. ama bahsedildiği gibi manik depresif gibi durumlar da vardır, bu durumlar genetik veya uzun bir depresyonun sonrasında meydana gelir. vücut, mutluluğunda feedback mekanizmalarını düzenler. mutsuzluk gibi durumlarda bazı zamanlar savunma mekanizması gibi otomatik olarak seratonin salgılar kendiliğinden, bu seratonin insanın mutluluk halini yükseltir, ancak depresyonun kendi sebepleri (sosyal ve kişisel sebepler, dertler) de bir yandan düşürmeye çalışır. bu durum arka arkaya gelerek çekilmez bir hal alır.

birkeresinde yaşamıştım, 1 saatim kahkahalarla geçiyordu, sürreal bir mutluluk oluyordu o saatlerde, sonrasındaki saatte dibe batmış buluyordum. gerçekten çok acı çekiyordum o saatlerde de..

özellikle genetikle gelişen manik depresiflik tanrıya kızgınlık için iyi sebep olur, eğer ortada bir sebep yokken hep böyle manik depresif olsaydım eminim bende kızardım. bu gibi durumlarda evet, ilaç kullanılmalıdır. ama bir kişinin kendini kötü hissetmesinin sebebi eğer genetikten değilde yaşanılan şeylerin sonucu ise, önce gidip onlarla yüzleşmeli, gerekirse kabullenmeli, gerekirse değiştirmelidir. bunu yapmayan insanların ilaçla iyileşmesi durumu sadece kendilerini kandırdıklarını bilmeden kendilerini kandırmaları sonucudur. bunu başaramayacak kadar ' kendini tanıyan insan'lar ise ilacın gücüne inanmazlar, sadece kendi elleriyle değiştirilebileceğine inanırlar. fakat bunu yapmaya bazen güçleri yoktur, ya da geçmiş gitmiştir.. bazen de başarılı olurlar yüzleşmelerinde.

(bkz: bilimin gücüne inanmak)
(bkz: bir hap içecem mutlu olacam)
(bkz: içtim)
(bkz: şuan mutluyum)