zayıflamaya oranla daha kolay bir çalışmadır. sadece yiyip başka hiçbir şey yapmamak yeterlidir. kolunuzu bile kıpırdatmayın, sakın yormayın kendinizi. o derece.
kolaydır, zayıflamak gibi de sancılı değildir. 1,5 senede 103 kilodan 128-130 kilolara çıktım askerliğe kilo sebebiyle bir iki sene daha tecil ettirip kafam rahat olunca giderim diye ama dayanamıyorum. yatarken bile nefes nefese kalıyorum. sikerün böyle isi. nasıl böyle kolay ve hızlı kilo aldınız derseniz sabah iki poaça, öğlen ise ne idiğü belirsiz yağlarla yapılmış karb bombası iş yeri yemekleri geri kalan zamanlar da abur cuburu üç, dört saatde bir yiyorum aylık olarak yaklaşık 300 - 400 tl tutuyordur abur cubur.
kaitou
cutebeary
hz.voli