ah bir de ertesi gün oluşan kas ağrısı olmasa yemin ederim insanı hayattan soğutuyor. hele ki bacak çalıştıysanız yürümekte epey zorlanırsınız. ama tatlı bir yanı da var bu işin. 2 ay sonra döndüm yine spor salonuna anam ne kalabalık ne kalabalık. yani akşam gitsem anlarım da günün ortasında bile salon tıklım tıklım olur mu yavv. allahtan squat rack boştu da tüm hareketlerimi yapabildim. zaten salonun yarısı bench sehpasında yarısı da izole makinalarda olunca tadından yenmedi dünkü antrenman. beklediğimden de kısa sürdü zaten 1 saatten fazla sürünce canım sıkılıyor benim. hemen yapıp çıkasım var. o yüzden bekleme sürelerimde de 1 dakikayı aşmamaya çalışıyorum. tüm vücut çalışmanın güzelliği tadından yenmemesi.