sadece bacak değil çoğu zaman kalçayı da çalıştırmayanların durumudur. ince bacak ve tepsi gibi dümdüz götle o omuzları genişletsenler ne olur caniko. hele iki üç squat falan yapaydın! spor salonlarına gidenlerin büyük kısmı öyle biliçsizki lömbür lömbür haliyle sıfır cardio yapanlardan, daha ilk gün aşırı kilo kaldırıp sakatlananlara, düzensiz spor yaptığı halde protein tozu kullananlara kadar ne ararsaniz görürsünüz. hoş türkiye'de ne doğru yapılıyorki...