kick boks

hem manevra hem de kondüsyon gerektiren bir spor dalı. başlayalı 1 ay oldu kalçalardan ve göğüslerden hemen fark anlaşılıyor. kilo vermek için fitnessta 2 saat harcamak yerine yarım saat kick boks yapın.
yaygınlaşmaması can yakan spor. ancak fitness olayının boku çıktığı için fitness'ten sıkılan kitle yakın gelecekte bu sporaya yönelecek tahminimce. gelin gelin koşa koşa gelin. mukmuk.
lisenin başında bıçaklanmamdan mütevellit ailem yazdırmıştı bu spora beni. lakin hiç bana göre olmayan bir spor. yani spor mu orasını da bilmem de yumruk ve tekme atılan garip bir dal.
dövüş için iyi bir başlangıç
hem iyi dövüşmek hem de yağ yakmak için yapılması gereken spor türü.
gittiğim salonda bunun grup dersleri var ama hep kadınlar katılıyor nedense,sanırsın pilates dersi.