şu anki psikolojimi anlatan başlık. o kadar kötü şeyler yaşadım ki, artık gülmeye korkuyorum. gülmek için çok neden var olmasına rağmen, gülerim de sonra başıma kötü bir şey gelir falan diye çok korkuyorum. paranoyak oldum galiba sözlük. artık kötü şeyler olmasın lütfen. sadece bana değil, kimseye kötü bi şey olmasın. çok üzülüyorum.

anksiyete psikiyatrist gerektirir

tam aksine kötü bir şeyler olacaksa mutlu olacaksındır. çünkü kötü olan şeyler zevk verir.

buradaki kötü şey, bayağı kötü şey. "seks yapmak", "içip yığılıp kalmak" falan değil. gözün kör olması, kanser olmak falan gibi kötü şey. iyi ol, çünkü nasıl olsa kötü şey olacak, engelleyemezsin de denemez. çünkü zaten kötü olay, sen mutlu olunca başına gelecek. eğer mutsuz olursan başına gelmiyor.

(bkz: obsesif kompulsif bozukluk)

perspektife bağlı olarak değişebilecek olay. birinin kanser olması kötü bir olayken ilaç firmaları tarafından satış rakamlarındaki yükseliş mutluluk veren bir olay ya da onlarca kişinin çalıştığı bir şirketin batması piyasadaki rakipler için mutluluk verici bir olay. iyi ve kötü bu kadar dengesizken mutlu olmak zor zaten. içsel mutluluğu yakalamak için de kırılgan varlıklar olduğumuzu ve böyle bir dünyada hayatta kalabildiğimizi ve kalabileceğimizi kabul etmeliyiz ve kendimizi sevmeye çalışmalıyız sanırım.* insan hayatı kimine göre rastgele, kimine göre kader tarafından çizilmiş olayların üzerinden geçtiği için çok fazla düşünmemek gerekiyor, hepimiz en dipte mücadele edebilecek kapasitedeyiz, kötü olan çoğu şey atlatılabilir, yok edilebilir, uzaklaşılabilir.