tanımını yapmanın zor olduğu, canlıların gece ve gündüz döngülerini düzenleyen, ritmik değişimlerin canlıların davranış ve fizyolojisini nasıl etkilediğini gösteren biyolojik saatimiz. benim gibi vardiyalı çalışan kişilerde sanırım doğru çalışabilmesi pek mümkün değildir.