insanın dolgunlaştırdığı şeyler diye düşünmeme sebep olan başlık. web cam fantezisi için kılık değiştirdiğimde arada göğsümü selpakla ya da portakalla filan dolgunlaştırırdım. alt kısmın zaten ihtiyacı yoktu. toydum, ne bulduysam koydum yani.
basit şeker ve karbonhidrat: göt göbek meme üçlüsünün siker atar. yağ deposu yapar. ama sağlıklı değil.
protein + egzersiz: sağlıklı bir şekilde (squat eşliğinde) göt dolgunlaştırır, kol kalınlaştırır, göbeği sertleştirir, cinsel hayatı olumlu etkiler. yani her alanda dolgunlaştırır.