ayı sözlük yazarlarının uyku süreleri

alarmsız ve tüm koşulların optimal olduğu bir ortamda yedi buçuk saat olarak defaatle deneyimlediğim süre
şu anda “ne zaman uykum gelirse-canım ne zaman yataktan çıkmak isterse” arasında olmasıyla birlikte yakın zamanda belli saatlere fixlenecektir.
sözlük yazarları ayı olduklarından dolayı kış uykusu. *
12_13 saat narkolepsim var
ayı sözlük olması itibariyle (bkz: kış uykusu).

bilimsel olarak açıklamak gerekirse;
90 dakikalık döngüler halinde akıl ve beden sağlığınız icin ortalama 3 ya da 4 döngü olması gerekir. bu da 4,5 saat ile 6 saat arasında değişir.
(bkz: uyku döngüsü)

deneyimlerim sonucunda kendim için en uygun surenin 4.5 saat olduğuna karar verdiğim suredir. (bkz: albert einstein)
5 saat. uyuduğum her saat hayatı kaçırdığımı düşünüyorum..
uzun zamandır 6 saatten yukarısını göremedim, gün içinde yorgun düşmem dışında hiç yoktan iyidir sanırım :/
bazen iki gün. bazen haftada bir gün. o aklıma geldiğinde hiç.
günde en az 12 saat kmdlmdlkd o kadar sapım ki birini düşüneyim diyorum kimse olmadığını fark edip piremsesler gibi uyuyorum
  • /
  • 3