alarmsız ve tüm koşulların optimal olduğu bir ortamda yedi buçuk saat olarak defaatle deneyimlediğim süre

şu anda “ne zaman uykum gelirse-canım ne zaman yataktan çıkmak isterse” arasında olmasıyla birlikte yakın zamanda belli saatlere fixlenecektir.

günde ortalama 5 saat

sözlük yazarları ayı olduklarından dolayı kış uykusu. *

12_13 saat narkolepsim var

6-10 arasında değişiyor

ayı sözlük olması itibariyle (bkz: kış uykusu).

bilimsel olarak açıklamak gerekirse;
90 dakikalık döngüler halinde akıl ve beden sağlığınız icin ortalama 3 ya da 4 döngü olması gerekir. bu da 4,5 saat ile 6 saat arasında değişir.
(bkz: uyku döngüsü)

deneyimlerim sonucunda kendim için en uygun surenin 4.5 saat olduğuna karar verdiğim suredir. (bkz: albert einstein)

uzun zamandır 6 saatten yukarısını göremedim, gün içinde yorgun düşmem dışında hiç yoktan iyidir sanırım :/

bazen iki gün. bazen haftada bir gün. o aklıma geldiğinde hiç.

günde en az 12 saat kmdlmdlkd o kadar sapım ki birini düşüneyim diyorum kimse olmadığını fark edip piremsesler gibi uyuyorum

uykuya borçlanmak diye bir şey var. bu yüzden haftalık ortalama ile bir sonuç çıkarılabien durum

5-6 saat arasıdır.

4 veya 5

ortalamam altı saat ortalamanın altına düştüğüm zamanlarda oluyor ki şuan bulunduğum durum üç ila dört saat arasında sekiyor

son zamanlarda 4 saati geçirmiyorum , zamanımı uyuyarak harcamak ne kötü alışkanlık . pazar günleri dahi artık saat 5 de uyanıyorum .

ben de az uyuyorum. sadece aptallar 6 saat uyur. bizim gibi önemli, kaliteli insanların vakti daha değerli. o yüzden her gün saat 5 de kalkıp tüm türkiye'nin okuduğu bu sözlükte milletimiz için faideli, bilgi dolu entriler giriyorum.

mart ayından beri resmen iki günde bir uyuyorum, daha çok uyuyakalıyorum diyelim saatler birbirine girdi. içsel sıkıntıdan çok ders, siyasi gündem ve düzensiz hayattan oluşan bir bermuda şeytan üçgeninin içindeyim.

sabahlayın saat 7'de kalkarım.
iki bardak su içerim. ondan sonra bi yatarım.
yedi buçuk ajansını dinlerim.
yedi buçuk ajansı bittikten sonra tıraş olurum.
o günün meyvesi neyse meyve getirirler.
elma mıdır armut mudur işte onu yerim.
ondan sonra tam 9'da işe başarım evde.
sekreterim eve gelir.
bire kadar çalışırız. gastaları okuruz, bana ait gelen evraklar varsa onları okuruz.
gastalarda da en çok şeyi okurum ilanları falan okumam hiç, ekonomik ve politik havadisleri okurum.
saat tam 1'de yimeğe otururuz. yimeği yerim, yimekten sonra yatarım, bir saat.
ondan sonra bir namaz kılarım. ondan sonra işime giderim. akşam eve gelirim.
evde bi kadeh viski içerim veyahut cin tonik içerim.
ondan sonra yimeğimi yerim. üç ajansı da takip edirim. yedi yedi buçuğu ve şeyi onu sekizi takip iderim.
saat on buçukta yatağa girerim, uyurum.
sekiz saat yatakta kalırım uyurum, uyumayım. şimdiye kada şaşmadı. inşallah bundan sonra da şaşmaz.

#429095