gazi mustafa kemal'in muazzam bir vizyona sahip olduğunu bir kez daha ortaya koyan söz. savunma hattı yoktur savunma alanı vardır bu alan vatandır demiştir. bu sözünün üzerinden yıllar geçer. 2. dünya savaşının en kanlı çarpışmalarının yaşandığı dönem de fransa, almanya sınırına muazzam bir savunma hattı döşer öyle ki bu hattı ne bir nazi uçağı ne de tankının geçmesi mümkün değildir. almanlar belçika'yı ilhak ederek fransa'ya bu sınır üzerinden girer ve işgal ederler.
adını sen koy o "şey" in maddi manevi ne ise artık bunun tiryakisi olamama durumu.
kişisel olacak biraz ama ben de böyleyim bazen sigara bağımlılarını anlamaya çalışıyorum istediğim an başlar istediğim anda bırakırım ve aylarca da aramam alkol desen öyle mesela çok çok büyük hayranı olduğum posterleri odamı süsleyen bir ünlü ya da sanatçı da yok tiryakisi müptezeli olamıyorum hiçbir şeyin.
avrupa yakası kadar talan edilmemiş olan nüfus bakımından diğerine göre biraz daha az popülasyona sahip. ben en çok beylerbeyi ve beykoz tarafını seviyorum sokaklarında yürürken sağlı sollu yalılar köşkler yemyeşil bir çevre pırıl pırıl sokaklar. ne bilim hani durumum iyi olsa beykoz konaklarından boğaza nazır ev alırdım.
muazzam bir entelektüel derinliğe sahip her konudan saatlerce konuşabileceiğiniz adam. bir programda artan et fiyatları üzerine bir yorumuna denk geldim al bunu koy ekonominin başına öyle bir bilgi sahibi abidir. severim.
çalışan bir anneye sahip erkektir belki de. anne oğul yaşarken çocukluğu koca evde yalnız geçmiştir belki de. hayat şartları ona aç kalmamaya zorlamışta olabilir. kendi ayaklarımın üzerinde durma kabiliyetim o yoksulluktan miras şimdi.
kendine diktiğin kahramanlık kostümlerine sığamayışındır 27 yaş. o kurduğun hayallere erişemeyeceğini anladığın başkalarının senin hayallerini yaşadığını gördükçe kahrolduğun yaştır. yeteneklerin yerine hayatın yükünü törpülediğin o sıradışı ben kimliğinin aslında sıradan bir insan olduğunu fark ettiğin andır 27 yaş. en çok intihar oranlarının görüldüğü bir yaştır.
üst baldırları. yastık görevi görür o sizin saçınızı okşayıp parmaklarıyla yüz hattınızda gezinirken filme odaklanmaya çalışırsınız siktiredin filmi sevişin gitsin ehehe.
benim için 14 şubat annemin özene bezene kurduğu sofrada en güzel kıyafeti ve hafif makyajıyla kocasını beklediği gecenin 3'üne kadar o sofrada oturup ağladığı kapıyı kırarcasına çalan bir sarhoştan öldüresiye dayak yediği gündür. 1 değil 4 değil 7 değil 11 yıl boyunca, o sarhoşu bir gün kaşım ve dudağım patlayıp dövene kadar. şimdi 14 şubat denilince benim aklıma unutmak istediğim çocukluğum bir de ağlayan annem gelir.
benim için 14 şubat annemin özene bezene kurduğu sofrada en güzel kıyafeti ve hafif makyajıyla kocasını beklediği gecenin 3'üne kadar o sofrada oturup ağladığı kapıyı kırarcasına çalan bir sarhoştan öldüresiye dayak yediği gündür. 1 değil 4 değil 7 değil 11 yıl boyunca, o sarhoşu bir gün kaşım ve dudağım patlayıp dövene kadar. şimdi 14 şubat denilince benim aklıma unutmak istediğim çocukluğum bir de ağlayan annem gelir.
beslenme alışkanlığınızı değiştirin bir kere. öyle fırından sıcak ekmek alayım arasına tulum tereyağı koyup gömeyim aman kaşarlar sucuklar labneler ibneler unut abisi onları bakim.
sabah haşlama yumurta, az yağlı ya da light peynir domates salatalık roka sele zeytin. ekmek yok ne kepeği unut dedik diğmi. ölmezsin merak etme bir fincan şekersiz çay. içemem ben ne demek içersin yavrucum alışınca hele içine bir tutam şeker atsalar tükürürsün bu ne diye.
egzersiz, koşar mısın yürür müsün yoga mı pilates mi bilmem o spor ve egzersiz ya pı la cak. 30 dakika yürü mesela. yeterki hareketli ol. üç beyazı çıkar hayatından tuz şeker un. içine bu maddelerin girdiği hiçbir şeyi tüketme. abur cubur gazlı içecekler hazır tatlılar çikolatalar börekler mantılar geç bebeğim bunları. arada canın çeker az da olsa ye. abartma ama. bak hafiften karnın mı kazındı al ordan bi salatalık eline 10 kalori lan. salatalık ye tabi ye dediysek günde 1.5-2 kilo demedik 2 adet.
öğle yemeğinde sebze ye yanına yoğurt akşam öğününden önce yeşil elma at ağzına. lakin akşam saat 7 den sonra yemek yemeyi unut. baktın kıvranıyorsun 1 adet salatalık ye olmadı yeşil elma. yazılacak çok şey var aslında ama uzatmayayım misal kendi programım şu:
sabah kahvaltısı 2 adet yumurta peynir domates salatalık zeytin tavuk göğsü haşlama, öğle sebze yemeği, ton balık ya da tavuk göğsü salatalık azcık fındık bir iki adet kuru incir ve kayısı akşama doğru yeşil elma. gün içerisinde 3 litre su.
akşam halter ve kondisyon hareketleri. benim gibi body fitness yaparsanız bir yandan yağ yakıp diğer yandan kas kütlenizi geliştirirsiniz. zayıflarsınız ama vücut sarkmaz sıkılaşır ve deforme olmaz.
insanın negatif enerjisini elektrik süpürgesi gibi çeken can dostum. sokaktan edindiğim iki kedim var. biri 4.5 yaşında erkek evin sümbül ağası pan efendi. diğeri de tekir cinsi olan annesini daha 1 haftalıkken trafik kazasında kaybeden ve aç bir kedinin ağzından aldığım kızım lulu hanım. moralim bozukken iki mıncıklıyorum neşem yerine geliyor yahu.
aha bu da benim oğlan http://imgim.com/12188924_10153687678588050_9221441215412002894_n.jpg
çoğ yorgunum be. dünkü yorgunluğum dinmedi hala. 10 saat ayakta çalışıyorum üstelik 30 dakika yemek molası var oturdun oturdun. insanlarla muhattap olmak da zor zanaat hiç birinin derdi bitmiyo arkadaş ya. büyük foşet ver. o nerde bunu getirin şu yok mu offf boğasım geliyor milleti gerçekten insanlardan nefret ettim yolda arkamdan seslenseler adres sorsalar kafamı çevirmeden yoluma devam ediyorum öyle bezdim herkesten. valla şu okul bitse de kendi işimi yapsam. sıkıldım bim köşelerinde, yıprandım.
patlak fermuar
