kahveyle birlikte,hayatı bir nebzede olsa çekilir kılar meret. şarkı gelsiiin

nasıl bir şeydir bilinmez, sanki iyileştirecekmiş gibi her şeyi, içmek için tutkuya yakın bir istek doğurur bazen.

oysa oksijen yerine ciğerinize çektiğiniz leş gibi dumandan başka bir şey de değildir. zararları saymakla bitmez ama içkinin yanında çok iyi gider. kötü bir şey yapıyor olmanın zevkidir belki biraz da onu içirten.

düzenli içmek beni hasta ettiğinden tamamen bırakmak istediğim, bir süredir de ayrı olduğum merettir.

sigara içenlerde ülseratif kolit ve epilepsi daha nadir görülmektedir.sağlığa tek yararlı noktası budur sanırım

yılda bir, içtiğin mentollü sigarayı feda edip mentolünü çıkarıp elinde patlatırsın
ve sonrasında yayılan keskin nane kokusu insana huzur ve ferah dolu
anlar yaşatır. bunu vicks ile de yapabilirsiniz ama o rahatlığı vermez. saygılar.

(bkz: ayı sözlük yazarlarının sigaraya başlama yaşı)

yaklaşık 7-8 yıldır sigara içen biriyim. 2 günde bir paket bitirirdim genellikle. ama son bir kaç aydır atanma sıkıntısı, gelecek kaygısı ve askerlik derken günde 1 paket falan içiyordum.
4 gün önce yolda yürürken sigaradan artık zevk almadığımı * ve günlük faaliyetlerimi yaparken bile çok yorulduğumu fark ettim. mesela bir kaç hafta önce yüzmeye gittiğimizde bir kaç kulaç attıktan sonra nefesim kesildi.
işte 4 gün önce bu saatlerde yolda yürürken ani bi kararla bu benim son sigaramdı diyerek sigarayı bıraktım. biraz sancılı bi dönem olacak ama kesinlikle bırakmaya kararlıyım.

umarım da bırakabilirim *

(bkz: thanatos)

bu aralar inanılmaz fazla içiyorum. hani böyle bırakmaya çalışıyorlar falan ya hiç öyle bir istek de gelmiyor. gayet de keyif alıyorum içerken* ayrıca bana seksi geliyor sigara icen insanlar. neyse sonuç olarak

bu ay birakali 1 yil olmus.. verilen en ciddi ve zor bireysel ozgurluk savaslarindan biridir bu merete baslayip sonrasinda birakmak. kendinizi denemek istiyorsaniz, kendi vucudunuza ve beyninize hukmettiginizi dusunuyorsaniz sigara, kendinizi test etmek icin muhtesem bir arac gercekten de.

sirf isguzarlik yapip sigaraya baslamayin; sonralari sizin iyi gunde de kotu gunde de en yakin dostunuz olacak. sevindiginizde, uzuldugunuzde, sikildiginizda ve eglendiginizde sigara arar olacaksiniz. ondan kacmaya calistikca o sizi daha da sert bir zincirle sikacak, boynunuzdan tasmayi birden fazla kere gecirecek.

birakmak icin pek cok yontem vardir; pek azi basarilidir. basarili olan yontemlerin neredeyse hicbiri ilk denemede sonuca ulastirmaz. birakma karari verirken olay sizin fizyoloji ya da psikolojiniz ile ilgili degil, tamamiyle sizin hayata karsi olan bakis aciniz ile ilgilidir.
(bkz: principle of matter)

bunu birakmaniz sizi daha iyi bir insan yapmaz, dolayisi ile hazir degilseniz birakma triplerine girip kendinizi cevrenize pazarlamayin. hazir oldugunuzda vucudunuz da zihniniz de size bunun mesajlarini vermeye baslayacaktir.

sigarayı azaltacağım diye gofret tüketim miktarını arttırmanın mantığı yok değil mi..
bi dal sigara verin lan.

artık tabaka falan olmadan elimle de sarabildiğim hede. çok güzel tütünler var bee*

normalde içmesem bile alkolle muhabbetle ve sevdiğin birinin yanındayken içmeyi çok sevdiğim şey. mentollü varsa alırım bi dal

her akşam yatmadan önce bırakıp, sabah kalkınca başladığım lanet şey. bırakabilenler mesaj kutuma taktikler bırakırsa memnun kalırım, kurtulamıyorum. :d

3 gündür bırakmış olmanın verdiği rahatlıkla öksürüğüm ve boğaz sıkıntılarımınz azaldığını görmek mutlu ediyor..

bırakmak istediğim fakat olmadı

içen erkek seksiliği diye birşey var ama herkese de yakışmıyo

mezesi yalnızlık ise daha bir güzeldir

sıkıntılarımı paylaştığım en iyi dost. yakın olduklarım da bilir; ben genellikle dertlerimi anlatmayı sevmem, insanları sıkmaktan çekinirim. bu yüzden de genellikle dinleyen tarafımdır ve beni dinleyen ise sigaramdır. günde 3-4 dal içmeye çalışıyorum. fazlası cidden zarar.

sağlığa zararlıdır. siz içmeyiniz efenim.

bazen sevdiğiniz kadından ayrılmanız gerekir ya, ne onunla olur, ne de onsuz.
sigara da öyledir. ne onunla yaşamak kolaydır, ne de onsuz.

ailenle telefonda konuşurken arkadan "söndür sigarayı" diyen tiplerden, sigara içilmez levhalı mekanlarda arkadaş ayrımı yapıp izin verenlerden, ota moka sigara içip atmosferi delen kanser hücrelerinin nesli bi tükense de rahatlasak